LeanBar
Opskriften giver 12 barer, med omkring 50 kcal i hver.
INGREDIENSER
- 1,2 dl havregryn
- 2 spsk pulver-peanutbutter (PB2)
- 2 spsk honning eller ahornsirup
- 1/2 dl usødet æblemos
- 1 spsk hakket mørk chokolade
- 1/4 tsk kanel (valgfrit)
- 1/4 tsk vaniljeekstrakt (valgfrit)
FREMGANGSMÅDE
Hak dit mørke chokolade fint
Bland de tørre ingredienser i en skål med en dejskraber.
Vend de våde ingredienser i de tørre
Tilsæt chokoladen
Tag bagepapir i en form
Hæld blandingen ned i
Stil på køl i 30 min, eller indtil det har sat sig
Skær baren ud i 12 stykker
